中国語は、大学で勉強して、中国でも通算で16年 駐在して、 長い間使ってきました。歳のせいか、最近 語学力が落ちてきた ように感じるのと、今年の初めに甥っ子が 突然 「中国語を教えて欲しい！」 と言ってきて。教える以上、責任もあるので、中国語の参考…

50歳を契機に、改めて自分がありたい自分を目指し、しっかりと ダイエットとトレーニングを進めたいと思います。 ダイエットに王道はないと思いますが、最近は『16時間断食』が自分に 一番 合っているように思います。16時間断食となると、お昼を食べて 14時…